2015年11月18日

どこでもできる!O脚を治す簡単トレーニング

男性でもO脚に悩んでいる人はかなりいます。そして
女性のO脚にくらべて治るまでに時間がかかります。

なぜ同じO脚なのに男性と女性では治るまでの時間に
差があるのでしょうか?

O脚の原因は骨が曲がっているのではなくて、
「筋肉」の付き方に問題があります。

簡単にいえば、骨格を支える筋肉の付き方が悪いので、
その結果、骨格がゆがみO脚になってしまうのです。

ですから、まずは骨格のゆがみの原因となる
間違った筋肉の付き方を修正する必要があるのですが、
ここで1つ問題が・・・

男性は女性にくらべて筋肉が「硬い」のです。
ですから筋肉の付き方を変えるのに時間がかかります。

ただし、男性の場合、女性にない利点もあります。

筋肉が一度改善されると、その改善された筋肉が
骨格をがっちりサポートしてくれるので、
簡単には元のO脚には戻りません。

男性もトレーニングでO脚を治すことは可能です。
>> 最短でO脚を改善したい方はコチラ




20歳の成長期が過ぎた大人でも90日間で最低でも1cm以上身長が伸びる方法『上嶋式3ステッププログラム』

posted by 男性のO脚を治すには? at 09:30| O脚を治すトレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月15日

O脚でも身長は伸ばせる?

O脚を治せば身長も数センチ伸びる。足の歪みを矯正するだけでも身長は伸ばせる。
そんな話を聞いたことがあります。じっさい成長期を過ぎた大人でも、骨格の
歪みを修正すれば何センチかは身長を伸ばすことは可能です。

でも実は、もっと手堅く背を伸ばす方法もあります。

身長を伸ばすには成長ホルモンが欠かせません。
でもこの成長ホルモン、10代をピークにどんどん減少し20代後半には半減、
その後はどんどん減少して微量しか出なくなります。

でも、ヨガで脳下垂体を刺激することで分泌を促進させることが可能なんです。

体の歪みを修正し、ヨガで成長ホルモンを分泌させ、背を伸ばすのに必要な栄養を摂取する。
たったこれだけで身長を伸ばすことは可能です。

完全に成長期が止まった大人でも身長を伸ばせるのはなぜなのか?
もっと詳しい理由がこちらで解説させています。>> 詳細はこちら



タグ:O脚 身長
posted by 男性のO脚を治すには? at 14:31| 男性のO脚について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月31日

男性のO脚の治し方

O脚で悩んでいるのは女性だけではありません。
実は男性でもO脚に悩んでいる人はとても多いんです。

男性の場合、とくにスポーツで足腰に過度の負担がかかって…
という方が多い傾向があります。

そして、運動中に膝の痛みを感じて、O脚が原因かもとれない、と
治療を決意する方もいるようです。

ただ、女性のO脚にくらべて男性のO脚は治りにくいと、一般的には
言われてしまいます。

それは女性にくらべて筋肉の強い男性は、それだけ筋肉の付き方に
変なクセが付いてしまい、改善が遅れるからです。

でも、ご安心下さい。きちんとしたアプローチをすれば、O脚を
治すことは充分に可能です。

とくに面倒なトレーニングは必要ありません。
「一日5分のストレッチ」それだけで充分です。

運動すると膝が痛くなるという人でも、少しずつ改善法に
取り組むことで、スポーツでついた筋肉のクセがとれ、
O脚は改善していきます。

現在スポーツをしている人なら、運動能力のアップも期待できるはずです。

男性のO脚を治すトレーニングは
実績のあるこちらのノウハウがオススメです。


O脚矯正ストレッチ「福辻式」




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